早朝のジョキング、ウォーキングとＮＨＫ　茨城県市　社長ダイアリー　注文住宅　工務店　家　吉建ホーム　竜ヶ崎市　水戸市

早朝のジョキング、ウォーキングとＮＨＫ

毎朝ジョキングしています、

それまでウォーキングを1時間半していたけどジョキングに切り替えて半年経過。
犬（マル）には悪いと思うが散歩が減った、
散歩は2時間しないと運動の達成感がない、

メタボリック症候群は運動不足とカロリーの取り過ぎです、
運動を習慣づけると体重が安定します、ここ5年間「57ｋｇ」でほぼ一定です、
ジョキングにきり替えてから、スポーツセンターで走る回数がめっきり減ったし、ゴルフも行かなくなった。
競歩くらいの速さで走ると30分や40分走れます。汗を流すのは気分がいいですよ、

4：00からの「心の時代」を聞きながらのジョキングとウォーキング
松井さんは、テレビの住宅関連番組は見ないことです、特にＮＨＫの番組はロクなものがない、見ない方がいいと言っていた、私も同感でどうしてテレビの住宅番組は間違いだらけなのか、講演の最後に質問しょうと思った。

ところがＮＨＫ「心の時代」はいい番組です、
工務店経営のように重責な仕事に携わる者にはちょうどいい番組、宗教的なテーマが多いのですが、むしろ家造りは宗教的な心がないといけないと思う。

本日は「念ずれば花開く」「念ずれば思えは叶う」この言葉が記憶に残った、
「思えは叶う」、明るい気分になってきます。

「心からワクワクするほど大きな目標をもつ、そして達成できた気分や夢が実現した人生の姿を想像する、その気分を味わう、そうすれば目標は必ず達成できる、
「ジム．ドノブァン」

家造りに迷ったときは、お客様の満足した姿、住み心地に満足した笑顔を想像する、そうすればおのずと答えがでてくる。

吉建ホーム、社長による日々のダイアリー。 茨城県竜ヶ崎市、水戸市で外断熱・省エネ通気工法の注文住宅を建てる工務店、吉建ホームです。

早朝のジョキング、ウォーキングとＮＨＫ

吉建ホーム、社長による日々のダイアリー。
茨城県竜ヶ崎市、水戸市で外断熱・省エネ通気工法の注文住宅を建てる工務店、吉建ホームです。